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Cómo hacer una meia lua de frente en capoeira

La meia lua es uno de los movimientos de ataque más utilizados

La meia lua de frente consiste en realizar un círculo con la pierna. VIDEO: Practicopedia.

11/01/2012 por: Capoeira Nagô

Todos los movimientos de ataque y defensa se combinan con la ginga. Te explicamos cómo aprender a realizar una meia lua de frente, también llamada queixada frontal.

  1. 1 Posición de partida.

    Antes de realizar el primer movimiento, la pierna derecha debe estar un paso atrás y los brazos colocados en la misma posición que en la ginga, es decir, el izquierdo estirado y el derecho flexionado a la altura de la barbilla.

  2. 2 Paso adelante.

    Adelantamos la pierna derecha hasta colocarla en paralelo a la izquierda con las rodillas ligeramente flexionadas.

  3. 3 Giro con la pierna contraria.

    Con la pierna que habíamos mantenido en el mismo lugar, en este caso la izquierda, realizamos un giro en el aire como si estuviésemos dibujando un círculo. Esto es lo que se llama meia lua.

  4. 4 Posición de inicio y repetición.

    Una vez dibujado el círculo de frente con nuestra pierna izquierda, volvemos a retrasar la derecha hasta colocarnos en la posición de partida y repetimos.

  5. 5 Ginga y cambio de pierna.

    Para cambiar este movimiento de una pierna a la otra podemos combinarlo con la ginga que te explicamos en este vídeo. Por ejemplo, partimos con la pierna derecha atrasada y realizamos una meia lua de frente con la pierna izquierda, volvemos a la posición, gingamos, retrasamos la pierna contraria y hacemos la meia lua de frente con la pierna derecha.

 

Subido el 11/01/2012 por:

Capoeira Nagô
Capoeira Nagô

El arte mágico de la capoeira, en España.

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